而协调属性则暂时不必专门单独的修炼，在打熬筋骨，锻炼力量的时候稍稍兼顾一下自然就能快速增长。

倒不是苍云不想直接专门修炼这项属性，而是因为这项属性他目前根本就没有专门修炼的方法，只能借助其他属性的修炼间接促进这项属性的成长，而这也是他为什么在这项属性上加了那么多自由属性点的原因之一。

言归正传，苍云出了窝棚以后，看了眼那些仍在哭爹喊娘的难民一眼后便不再理会他们，转而吃力的搬起一块足有一百多公斤的巨石，开始绕着身边的窝棚慢慢转其圈来。

这就是他的计划中，力量锻炼的最初步骤，乍看起来很搞笑，恐怕没人会觉得这样的锻炼真能起到多大的效果。

然而若是借助装备符的特殊效果就不同了，在装备模板的效果加持下，苍云其实无论选择抱石头还是背石头又或是干脆举着石头都没什么区别。

因为苍云在抱起这块巨石的时候，巨石所产生的巨大负载完全由他身体内外的所有细胞承担，同时还能根据身体组织器官的状况自动调节身体各个部分的负载情况，所以无论训练方式多极端都不会对某一关节或韧带造成额外损伤。

这种情况下，实际的锻炼效果几乎相当于使用了传说中的重力房，锻炼效果远超一般常用的普通方法。

他之所以选择抱石头的方式，只不过是因为他这样调节重心的方式显得更方便而已。

只是借助装备模板的加持效果虽然好处多多，但也有不少弊端，比如因为将负载分散到全身内外所有角落，并能自动调节全身各处负荷轻重的原因，所以会造成苍云训练效果，却难以把握一些细节方面的东西。

最坏的结果便是他一旦失去了装备模板加持效果，他对身体的掌控力度便会骤然暴跌，甚至出现不能适应的恶劣情况。

当然，苍云早就制定了相应的修炼计划，用以弥补这种修理方式的缺陷，不会让让这种缺陷变成自己的一部分。

呼哧！呼哧！

这样想着的同时，苍云也始终以最快的速度围着窝棚绕圈子，但因为身体负荷实在太重的缘故，才刚刚转了一圈就累得直喘粗气，几乎都要抱不住怀中的巨石了。

然而即便再累再难受，苍云却始终咬牙坚持着尽可能多走一段距离，并同时尽量控制自己的呼吸频率，确切的说应该是，深吸快吐。

什么是深吸快吐？又有什么意义？按照苍云翻看了大量资料之后得出的结论，其实就是内练一口气的最初步骤，而这一口气的多寡，以及能维持多久的无氧运动，其实就是传说中功力深浅的区别。

所谓的内练一口气，实际上从来都是指如何提高无氧运动的能力，也就是状态模板上的内息属性，用武术的话来说，就是一口气能出多少招，和传说中的内力一毛钱关系也没有。